po prostu

Sog poszedł Co do oddzielenie barku i bicepsu, chodzi mi po prostu o linie miedzy barem a łapą ( patrząc z boku ) , nie chce mi się wstawiać fotki żeby pokazać o co chodzi, ale rozumiesz chyba Nie jara mnie zlana łapa z barkiem.. Z tym sucharem to nie chodzi mi o 60kg wagi z zarysami mięśni oczywiście Tragedii z masą też nie mam ( w profilu [...]

Coś tam jest, taki mam cel na wakacje po prostu

[...] sie badaniom na wszystko, po ~30 latach nie jedzenia warzyw prawie w ogóle i malej ilosci owocow. Wyszlo ze jest zdrowy jak ryba, zażywał witaminy w formie suplementów. Nie to żebym miał coś przeciwko warzywom, ale po prostu nie ma nigdzie konkretnie napisanego nic na ten temat. Co do diety, czym mogę podbić to białko i kalorie, jakieś pomysły?

[...] za podpowiedz z ksiazka ale czy naprawde wszyacy jedzacy warzywa to musieli przeczytac zeby urozmaicic swoja diete? Poza tym wydaje mi sie ze po takiej lekturze stane sie jeszcze bardziej hipohindryczny i na uzupełnianie tych wszystkich witamin wydam miliony. Chcialbym po prostu rzeczowy art poparty jakimis badaniami/ obserwacjami najlepiej.

Same ćwiczenia, dobrze dobrane nie powinny źle wpłynąć na hamowanie wzrostu, czy inne efekty uboczne, wszystko z zachowaniem zdrowego rozsądku po prostu.

Co do słabości do słodyczy - ja też tak mam, zawsze jak muszę kupić batona w sklepie po prostu kupuje banana. Troche pomaga ale nie do końca.. możesz spróbować na sobie.. Najlepiej nie chodzić do sklepu głodnym i nie trzymać w domu żadnych zapasów słodyczy

Ja pijam od czasu do czasu wodę z cytryną, a herbatę zieloną codziennie i nie dlatego, że oczekuje cudów, po prostu mi smakują.

[...] mate też pobudza na wiele godzin. Nie ma znaczenia czy będziesz sięgał po "czystą" kofeinę czy też rośliny/wyciągi/substancje ją zawierające takie jak guarana, yerba, zielona herbata czy kawa. Jak na mój gust masz zbyt późno ten trening po prostu. Też tak mam, że po dobrym treningu przez wiele godzin jestem pobudzony, czasem wręcz euforycznie.

To po prostu śmierdzi na kilometr, że Butterbean, który wręcz uwielbiał walić tym prawym, jakoś go ani razu nie użył. A przecież lewe wchodziły mu na luzie - czemu więc nie "dobijał" prawym? Czy dla takiego Butterbeana 90 tysięcy złociszy to dużo? Po tylu walkach w Vegas, w Japonii, występach w tv? Czy może facet woli się ustawić na [...]

[...] nie jest fajterem, tylko celebrytą. A po walce z Sappem, jakby ten się w...ł, mógłby już nie móc tańczyć z gwiazdami. Tak naprawdę Pudzian sobą nic nie reprezentuje w SW. Po prostu nic. Zaprezentował natomiast Fin, jednak jako obywatel Polski, to go nie chcę już więcej widzieć na naszych ringach i matach, bo to jest skandal, aby w Polsce [...]

[...] uprawialem kolarstwo. razem z kolega trenowalismy dosc intensywnie. on byl zawsze o krok do przodu pomimo ze ja narawde intensywnie i z glowa podchodzilem do sprawy. po prostu byl"naturalnie" lepszy. zawsze niskie bf, rewelacyja wydolnosc no i w ogole material na mistrza. ja bylem jego przeciswienstwem ale mimo to staralem sie [...]

[...] Zawsze możesz jeszcze nieco bardziej pokombinować ale to zalezy od twoich priorytetów-czy chcesz np. bardziej rozwinąć góre klatki, czy środek, czy ogólnie chodzi ci po prostu o klatkę piersiową, więcej nie wiadomo o twoich priorytetach, więc pozostaje taki typowy plan. wyciskanie francuskie prostowanie ramion na ławce prostowanie na [...]

[...] zobaczymy. Pod lewym boli mnie guzek przy dotyku, tak kłująco, chyba nieznacznie większy się zrobił. Nie widać żadnych zmian na zewnątrz, zawsze był lekko inny bo po prostu mam więcej tłuszczu na lewej stronie ciała i jak przytyję lekko to widać zaraz na cycku :) Prawy przy dotyku też zaczął kłuć, ale nie wyczuwam nic pod nim. Ogólnie [...]

[...] z tego co ja zaoważyłem to bardzo pracuje mi przy dwuch mięśniach. pierwsze to biceps, przy każdym ćwiczeniu rwie niemiłosiernie, a drugie to plecy, a szczegulnie martwy. po prostu nie mam siły utzymać juz sztangi w rękach, a to nie zawsze jest ok. bo plecy ciągną a dłonie sie prostują. Cwiczenie jakie jeszcze wykonuje oprucz tych wymienionych [...]

owszem, kapsle mogą się różnić bo to zalezy jak pakowane przyjdą do producenta. nie reklamuje, po prostu chwale towar bo jest wart ceny i uwagi. ot co. i zejdz ze mnie, zebym ja nie musial wejsc na Ciebie. sory za agresje - tren

z ciekawosci spojrzalem na flakon mojego bolda i powiem szczerze ze tej gumki po prostu nie widac, otwieraj smialo na pewno jest gumka a co do kosztow produkcji bo wczesniej sie przewinely to koszt produkcji flakonu 10ml propa to wlacznie z wszystkim okolo 10zl takze nie wiem skad te tezy, ze za 50zl sie tego nie da zrobic i teraz zobaczmy ile na [...]

Po prostu od spodu wygladalo, jakby bylo widac kapsel aluminiowy od wewnatrz.

przecież tego białka nie skreśla z powodu miarki, tylko jak wpisali na odwal sie dawkowanie to skład też tak może byc tak wpisany. Smak mi po prostu nie podchodzi no ale nie może smakować każdemu. ACtivlab - z tego co piszesz to niby się powinno zgadzać, a więc moja waga i dwie w super markecie źle pokazuje

[...] z Twojej odpowiedzi że w 1,5miarki(50gr)będzie 30 gram tak jak piszesz(nie zaprzeczaj tak wychodzi z proporcji które sam wyżej napisałeś).Ogólnie nie czepiam się itd jestem po prostu konsumentem.Jeszcze jedno,jeśli są zarzuty od klientów co do proporcji itp nie lepiej napisać że błąd na etykiecie i porostu w następnych partiach wyeliminować?

ok wszystko jasno i rzeczowo,po prostu może gdzieś podwiesić info o tym,bo tego typu pytań może się powtarzać wiele,bardzo wiele,a brak takiej info brany jest jako przekręt jakiś i niszczy produkt na starcie.Pozdrawiam. :)